每天坚持8分钟 造就坚实6块腹肌

我想要是你能坚持锻炼 ,就可能有效果。这个视频教程挺不错,主要是坚持。哈哈
第一级 Level 1

请点击这里观看第一级

第二级 Level 2

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以上两个视频教程是我从网上收集来的,一共有两个级别。有兴趣锻炼腹肌的同学可以试试哦~

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